للرجال فقط: النوم الطويل خطر على صحتكم!

الأنباء بوست

توصلت دراسة هولندية إلى أن النوم الطويل له انعكاسات متفاوتة على صحة الرجال والنساء. إذ يزيد النوم الطويل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الرجال، فيما لا ينعكس ذلك على صحة النساء.

اكتشف علماء من المركز الطبي بجامعة أمستردام الحرة أن النوم الطويل والمنقطع يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الرجال. ونشرت المجلة العلمية “جورنال أوف كلينيكال اندوكرينولوجي آند ميتابوليزم” نتائج الدراسة.

وقام العلماء بإجراء الدراسة على حوالي 800 رجل وامرأة في منتصف العمر وفي حالة صحية جيدة. وارتدى المشاركون جهازا يتابع سير عملية النوم. كما يقوم الجهاز باختبار مدى قدرة الجسم على احتواء الأنسولين. ويشار إلى أن الأنسولين هو السكر الذي يفرزه هرمون الجسم. وهو هرمون لا ينتج بشكل طبيعي لدى مرضى السكر. وبلغ معدل نوم المشاركين حوالي سبع ساعات و18 دقيقة.

كما بينت الدراسة أن النساء أبرزن حساسية ضد الأنسولين عند النوم لمدة أطول. وكلما زادت مدة النوم للنساء، زادت معها حساسيتهن ضد الأنسولين. ما يعني أن خطر الإصابة بمرض السكري ينخفض لدى النساء ممن ينمن لمدة طويلة.

وأشارت الدراسة أن ذلك لا ينطبق على الرجال. إذ يعتبر نومهم أقل عمقا من نوم النساء. وحسب الدراسة فإن النوم الأكثر من المعدل الطبيعي لدى الرجال يؤدي إلى عدم احتواء الجسم للأنسولين بصفة طبيعية. ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ويرجع الخبراء ذلك إلى تقطع النوم بسبب تناول أغذية غنية بالدهون أو بسبب الإرهاق في العمل.

المصدر :DW

عن حسن المولوع

مدير النشر

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الاتحاد الأوروبي يعرب عن ارتياحه الكبير للآثار الاقتصادية والاجتماعية لاتفاق الصيد البحري مع المغرب

الأنباء بوست: و.م.ع الاتحاد الأوروبي يعرب عن ...

البنك الدولي: قرض بقيمة 202 مليون دولار لدعم لتحسين نظام الحكامة والخدمات الحضرية بالدار البيضاء

الأنباء بوست: و.م.ع وافق مجلس المديرين ...

مقتل 4 تلاميذ في حادث تصادم بين قطار وحافلة بجنوب غرب فرنسا

الأنباء بوست قتل أربعة تلاميذ عندما ...

صحف ألمانية: فلسطين فقدت أهميتها بالنسبة للعالم الإسلامي

الأنباء بوست سلطت الصحف الألمانية في ...

البرنامج التنموي “الحسيمة .. منارة المتوسط” يتقدم وفقا للآجال المحددة

الأنباء بوست أكد فريد شوراق، عامل ...

مجلس النواب يصادق في قراءة ثانية على مشروع قانون المالية 2018

الأنباء بوست وكالات صادق مجلس النواب،مساء ...